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Mal di schiena - Prevenzione e terapia delle algie vertebrali

Benedetto Toso

Prezzo di copertina Lit. 60.000

Sconto del 20% per i soci del GSS

2ª edizione con CD Audio

COLLANA "Manuali pratici"

Caratteristiche tecniche:

• Formato 17x24
• 308 + XII pagine
• ISBN 88-7051-149-9

Lettori potenziali

Riabilitatori, fisiatri, fisioterapisti, chinesiologi, istruttori di ginnastica e di body-building.

Argomenti trattati

La colonna vertebrale - struttura e funzioni -, il suo uso corretto per evitare l'insorgenza del dolore. Vengono, perciò, analizzate dettagliatamente le varie posizioni e posture che si possono assumere nella vita quotidiana, è spiegato che cosa fare e come comportarsi durante la fase acuta del dolore. Una larga parte del testo è dedicata agli esercizi della ginnastica antalgica (per ridurre il mal di schiena), riccamente e dettagliatamente descritti e illustrati da fotografie che mostrano le fasi iniziali e finali di ognuno. Un ampio capitolo è dedicato al body building: per un corretto uso degli attrezzi e delle macchine sono descritti e illustrati con fotografie gli esercizi scorretti e quelli adeguati allo sviluppo dei vari distretti muscolari. Un'ulteriore novità è collegata alle tecniche di rilassamento, descritte nel testo e guidate attraverso una audiocassetta allegata al libro. Non sono tralasciati gli aspetti dell'alimentazione e dell'igiene di vita.

Motivazioni d'acquisto

Il volume, alla sua seconda edizione, ha mantenuto le linee guida che hanno condotto all'esaurimento della prima edizione in breve tempo, e si è arricchito di una parte di sostanziale interesse per il lettore. Guida pratica, scritta con un linguaggio semplice e chiaro, è completata da numerose fotografie che illustrano sia gli aspetti di vita quotidiana responsabili di algie vertebrali sia gli esercizi di ginnastica antalgica, il che permette al lettore di avere un testo completo e di pronto uso. Inoltre, il CD sulle tecniche di rilassamento allegato al volume conduce il lettore ad apprendere in modo corretto come rilassarsi. Il lettore può così apprendere gli esercizi più utili per la colonna vertebrale e viene messo in guardia da quelli dannosi.

Edi.Ermes s.r.l. - Viale Enrico Forlanini, 65 - 20134 Milano

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Tel. (02) 70.21.121 - Fax (02) 70.20.99.19

Il materiale scientifico presentato sul sito è indirizzato agli operatori del settore interessati alle patologie vertebrali. Per i pazienti le informazioni disponibili in queste pagine hanno solo un valore indicativo e non possono sostituire un parere medico.

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